三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
（新春见闻）呼和浩特民众乐游雪地九曲阵******
2月3日，内蒙古呼和浩特市，雪地九曲阵上悬挂灯笼和彩旗。 刘文华 摄
2月3日，内蒙古呼和浩特市，民众游雪地九曲阵。 刘文华 摄
2月3日，内蒙古呼和浩特市，民众游雪地九曲阵后出龙门。 刘文华 摄
2月3日，内蒙古呼和浩特市，家长与儿童一起游雪地九曲阵。 刘文华 摄
2月3日，内蒙古呼和浩特市，民众结伴一起游雪地九曲阵。 刘文华 摄
2月3日，内蒙古呼和浩特市，民众游雪地九曲阵。元宵节临近，在呼和浩特市东河广场上，雪地九曲阵吸引民众游玩，人们穿梭在九曲间，祈福来年顺遂。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点江西归侨少数民族聚居村年味浓 特色风情引客来 朝鲜天气预报节目换风格 主持人起身生动解说
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